هل هناك العديد من تمارين الأسطوانة ABS المختلفة؟ - ممارسه ...
هناك العديد من التمارين المختلفة لـ Ab Roller. وهي تشمل التدريبات الأساسية للبطالة المزمنة ، التدريبات المزمنة أب ، التدريبات على الدراجات الهوائية ، تمرينات التدريبات ، التدريبات المزدوجة لأدوار أب.